Allnature Pohanka 500 g

Pohanka od značky Allnature je zdravou surovinou, která by neměla chybět v žádném zdravém jídelníčku. Pohanka setá je poměrně starou plodinou, která se u nás již léta pěstuje. Přesto ji příliš nepoužíváme, a to je škoda. Pohanka je totiž zdrojem vitamínů B, C a E, minerálních látek, vlákniny, bílkovin i nenasycených mastných kyselin. Konzumace pohanky posiluje imunitní systém, působí preventivně proti vzniku kardiovaskulárních chorob i zánětů. Významný je i obsah antioxidantu rutin. Pohanku lze použít k přípravě sladkých i slaných kaší, je možné ji smažit či vařit. Vynikající je i pohanková mouka, kterou ocení zvláště celiaci a osoby s intolerancí na lepek.

Použití:
Pohanku přeberte a propláchněte ve vodě. Vložte do hrnce s osolenou vodou. Voda by měla sahat cca 3 centimetry nad pohanku. Přiveďte k varu a na mírném ohni vařte 10-15 minut, dokud pohanka nezměkne Po uvaření nechte pod pokličkou jěště asi 5 minut odpočinout.

Upozornění:
Alergeny: Může obsahovat stopy lepku, arašídů, sezamu a skořápkových plodů.

Složení:
Pohanka loupaná.

Skladování:
Skladujte v suchu a chladu.

Obsah:
500 g

Výrobce:
Allnature s.r.o, Březhradská 148, 503 32 Hradec Králové

Výživové údaje na 100 g: 

Energetická hodnota 1548 kJ/365 kcal

Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny

2,6 g
0,5 g

Sacharidy
z toho cukry

74 g
0,6 g

Bílkoviny

12 g

Sůl 0,01 g