Dárek - ořechy

Hledáte-li chutný a kvalitní zdroj vitamínů, minerálních látek, bílkovin či zdravých tuků, sáhněte po hrsti ořechů. Vzhledem ke svému složení mají ořechy velice prospěšné účinky na naše zdraví. Mezi zdravé ořechy se řadí především vlašské ořechy, které obsahují nejvíce antioxidantů ze všech ořechů, nebo kešu ořechy, které jsou pro změnu významným zdrojem zinku a železa. Ať už ale zařadíte do svého stálého jídelníčku para ořechy, pekanové ořechy, lístkové oříšky či makadamové ořechy, obohatíte tělo o cenné látky.

Autor: Elixi

AutorElixi
Blog-datum6.6.2018
RecenzePotraviny