Kde koupit
Naše produkty zakoupíte ve zdravých výživách, e-shopech se zdravou výživou, vybraných on-line i kamenných lékárnách, v drogeriích Teta a síti Electro World.
Ingredience:
Čokoládový Chia pudink
2 hrnky mandlového nebo kokosového mléka
1/3 šálku Chia semínka
¼ šálku kakaa nebo kakaového prášku
2 lžíce medu nebo javorového sirupu
2 lžičky vanilkového extraktu
½ lžičky soli
Kokosovo-banánový krém
1 plechovka kokosového mléka
1/3 šálku Chia semínka
2 lžíce medu nebo javorového sirupu
½ vanilky
1 banán rozmačkaný
2 banány nakrájené
karamelizovaná pohanka
½ šálku pohanky
½ šálku ovesných vloček
1 PL javorového sirupu
1 lžičku kokosového oleje
sůl
nasekaná čokoláda
Postup:
Čokoládový Chia pudink a kokosový krém se dělají stejným způsobem a to:
Skomnbinujte všechny přísady v misce a dobře promíchejte. Přikryjte a nechte odstát v lednici přes noc nebo minimálně 4 hodiny.
Karamelizovaná pohanka
Předehřejte troubu na 350. Na pečící papír si rovnoměrně rozprostřeme pohanku, ovesné vločky, polijeme javorovým sirupem, kokosovým olejem a osolíme. Pečeme 10-15 min.
Do vyšších sklenic si dáme nejdříve čokoládový pudink, přidejte rozmačkané banány, vrstvu kokosového krému a navrch si ozdobíme najkrájenými banány s karamelizovanou pohankou.
Autor: Adriana Nagyová
Autor | Adriana Nagyová |
Blog-datum | 29.3.2016 |
Suroviny | Čokoláda, Chia semínka, Javorový sirup, Kakaový prášek, Kokosové mléko, Kokosový olej, Mandlové máslo, Med, Ovesné vločky, Pohanka, Vanilkový extrakt |
Recepty | Dezerty |
Naše produkty zakoupíte ve zdravých výživách, e-shopech se zdravou výživou, vybraných on-line i kamenných lékárnách, v drogeriích Teta a síti Electro World.
Máte zdravou výživu, e-shop, lékárnu či cokoliv jiného a chtěli byste prodávat naše produkty?
Užitečné odkazy
Spojte se s námi