Jablkový chia pudink

Složení:
1 šálek neslazeného vanilkového kešu mléka
¼ chia semínek
1 nakrájené jablko
1 lžička čistého javorového sirupu (nebo 3-4 kapky stévie)
špetka skořice
špetka muškátového oříšku
1 lžíce drcených pekanových ořechů / vlašských ořechů

Postup:
Zkombinujte kešu mléko, chia semínka, javorový sirup, skořici a muškátový oříšek v keramické nádobě. Pořádně vše promíchejte, aby chia semínka nebyla slepená.
Vložte to přes noc do ledničky a ráno si do pudinku přidejte jablka a ořechy.

 

Autor: Denisa Procházková

Blog-datum1.12.2016
ReceptyOstatní
AutorDenisa Procházková
SurovinyChia semínka, Javorový sirup, Pekanové ořechy