Kde koupit
Naše produkty zakoupíte ve zdravých výživách, e-shopech se zdravou výživou, vybraných on-line i kamenných lékárnách, v drogeriích Teta a síti Electro World.
Složení:
175 g quinoi
1/2 vanilkového lusku, rozdělit a semínka vyškrábat, nebo 1/2 lžičky vanilkového extraktu
15 g krémových kokosových ořechů
4 lžíce chia semínek
125 g kokosového jogurtu
280 g mix bobulí, jako jsou jahody, maliny a borůvky
2 lžíce mandlí
Postup:
Quinou namočte přes noc ve studené vodě. Další den opláchněte přes jemné síto. Quinou dáme do hrnce, přidáme vanilku, krémový kokos a 600 ml vody. Zakryjte pánev a dusíme 20 minut. Vmíchejte chia s dalšími 300 ml vody a mírně vařte po dobu 3 minut. Podáváme s kelímkem jogurtu, bobulí a mandlí, pokud se vám to líbí.
Autor: Adriana Nagyová
Autor | Adriana Nagyová |
Blog-datum | 20.12.2016 |
Suroviny | Chia semínka, Mandle, Quinoa, Vanilkový extrakt |
Recepty | Dezerty, Osatní |
Naše produkty zakoupíte ve zdravých výživách, e-shopech se zdravou výživou, vybraných on-line i kamenných lékárnách, v drogeriích Teta a síti Electro World.
Máte zdravou výživu, e-shop, lékárnu či cokoliv jiného a chtěli byste prodávat naše produkty?
Užitečné odkazy
Spojte se s námi