Pomerančovo-banánové smoothie s chia

Složení:
⅓ šálku řeckého jogurtu
3 mandarinky nebo pomeranče
½ plátku zmrazených banánů
1 polévková lžíce chia semínek
3 až 4 kostky ledu

Postup:
Ovoce si nakrájejte na kostičky (pomeranč oloupat).
Vše spolu rozmixujte.

Autor: Patricie Pátková