Proteinové lívanečky

Co budete potřebovat:
130 g mouky
2 lžíce proteinového prášku s příchutí banán
1 lžíce naklíčeného lněného semínka
1 lžíce javorového sirupu nebo agáve
125 ml rostlinného mléka (např. sójové mléko, rýžové mléko…)
½ kypřícího prášku
špetka soli

Jak na to:
Vmíchejte 2 lžíce naklíčených semínek lnu do horké vody a nechte několik minut bobtnat. Poté přidejte všechny ostatní suroviny. Na pánvi rozehřejte trochu olivového oleje. Když je pánev rozpálená, začnete na ni nanášet polévkovou lžící těsto. Lívanečky smažte po obou stranách.

Hotové lívanečky ozdobte Vaším oblíbeným ovocem a můžete polít javorovým sirupem.


Porce: 8 - 10 lívanečků

Autor: Patricie Pátková