Kde koupit
Naše produkty zakoupíte ve zdravých výživách, e-shopech se zdravou výživou, vybraných on-line i kamenných lékárnách, v drogeriích Teta a síti Electro World.
Složení:
200 g quinoi
400 ml zeleninového vývaru
4 červené papriky
1 oranžová paprika
1 cibule
1 stroužek česneku
2 lžíce olivového oleje
sůl a pepř
1 lžíce petrželky, jemně nasekané
75 g nasekaných vlašských ořechů
Postup:
Quinou důkladně propláchněte pod tekoucí vodou.
Na mírném ohni v zeleninovém vývaru vařte quinou asi 15 minut.
Po 15 minutách quinou odstavte a nechte mírně vychladnout.
Červené papriky omyjeme, odřízneme vršky od stopek a očistíme od zrníček.
Oranžovou papriku také očistíme, nakrájíme na malé kostičky a orestujeme spolu s cibulí a česnekem.
Quinou, ořechy, petržel a osmaženou směs dobře promícháme a naplníme papriky.
Papriky poklademe na plech a vložíme do trouby na 180 ° C na 20-25 minut.
Tip: Papriky jsou obzvláště dobré podávané s jogurtovým dipem nebo tvarohem :)
Autor: Denisa Procházková
Autor | Denisa Procházková |
Blog-datum | 12.9.2016 |
Suroviny | Olivový olej, Quinoa |
Recepty | Hlavní chod, Osatní |
Naše produkty zakoupíte ve zdravých výživách, e-shopech se zdravou výživou, vybraných on-line i kamenných lékárnách, v drogeriích Teta a síti Electro World.
Máte zdravou výživu, e-shop, lékárnu či cokoliv jiného a chtěli byste prodávat naše produkty?
Užitečné odkazy
Spojte se s námi