RAW snídaňová kaše

Složení:
⅓ šálku chia semínek
⅔ šálku vody
1 PL rozinek
1 PL strouhaného kokosu
1 lžičku medu
1 PL dýňová semínka, mandle, slunečnicová semínka atd. (volitelné)


Postup:
1. Dejte chia semínka do misky a přidejte vodu. Míchejte důkladně.
2. Přidejte med a kokos a zase důkladně promíchejte. Chia absorbují velké množství vody a velmi rychle zhoustnou.
3. Přidejte semínka, oříšky dle vlastního výběru.
4. Pro ještě větší potěšení můžete přidat borůvky nebo sušené goji.

Časová náročnost: 5 minut
Porce: 1

Autor: Patrície Patková

Blog-datum31.5.2016
ReceptyOstatní, RAW
AutorPatricie Pátková
SurovinyDýňové semínko, Chia semínka, Kokos strouhaný, Mandle, Med, Rozinky, Slunečnicová semínka