Rychlý a lehký Raw, vegan pudink

Složení:

4 šálky kešu mléka (rozmixovaná do hladka 1 šálka namočených kešu + 4-6 šálků vody)

1 banán

½ šálku ovesných vloček

½ šálku chia semínka

3 šálky libovolného ovoce (např. jahody, borůvky a maliny)

1 lžičku vanilkového extraktu

špetka himalájské soli

Postup: Rozmixujte banán s kešu mlékem. Smíchejte zbývající složky. Nechte v lednici přes noc.

Autor: Patricie Pátková