Kde koupit
Naše produkty zakoupíte ve zdravých výživách, e-shopech se zdravou výživou, vybraných on-line i kamenných lékárnách, v drogeriích Teta a síti Electro World.
Složení:
2 stroužky česneku
3 jarní cibulky
½ dýňového pyré
2 lžíce extra panenského olivového oleje
1 lžicka Chilli
1 lžička kmínu
1 šálek hnědé rýže (vařené)
1 čajová lžička mořské soli
420 g černých fazolí (vařené)
2 lžíce lněných semínek
1/2 šálku strouhanky
1 lžička kokosového oleje
Postup:
Zkombinujeme česnek, jarní cibulku, dýňové pyré, olivový olej, chilli, sůl a kním. Přidejte rýži a fazole a lehce rozmixujeme, aby se ze směsi nestala pasta. Přidáme lněná semínka, strouhanku a zbytek fazolí a znovu promícháme. Z těsta vytvarujeme placičky a pečeme na pánvi 2-3 minuty. Servírovat můžete podle chuti například s pečenými bramborami.
Autor: Patricie Pátková
Autor | Patricie Pátková |
Blog-datum | 3.2.2017 |
Suroviny | Kokosový olej, Lněné semínko, Mořská sůl, Olivový olej |
Recepty | Hlavní chod, Ostatní |
Naše produkty zakoupíte ve zdravých výživách, e-shopech se zdravou výživou, vybraných on-line i kamenných lékárnách, v drogeriích Teta a síti Electro World.
Máte zdravou výživu, e-shop, lékárnu či cokoliv jiného a chtěli byste prodávat naše produkty?
Užitečné odkazy
Spojte se s námi