ZDRAVÉ A CHUTNÉ RECEPTY

Chcete jíst zdravě, ale nelákají vás nudné dietní recepty? Nebojte, zdravé recepty se nutně nerovnají dietnímu režimu. Zdravý životní styl ovšem není jen o pohybu, ale podstatnou roli hraje zdravá strava, která je pestrá a vyvážená. Jídelníček by proto měl obsahovat čerstvé a kvalitní suroviny bohaté na vitamíny, minerální látky, vlákninu a další důležité živiny. Pokud vám ale dochází tipy na zdravé mlsání, dietní snídaně či rychlé a lehké večeře, v této kategorii najdete zdravé a chutné recepty. Samozřejmě zde nechybí ani osvědčené recepty na zdravá dietní jídla pro ty, kteří by rádi zároveň shodili pár kilogramů.

21. prosinec 2015

Chia pudink se šťávou z granátového jablka

Honí Vás mlsná? Vychutnejte si pudink z granátového jablka.
16. prosinec 2015

Proteinové lívanečky

Snídaně šampiónů. Proteinová nálož lívanečků Vám dodá energii hned po ránu.
15. prosinec 2015

Jahodové babycookies

Rychlé a jednoduché. Babycookies jsou tou pravou volbou pro zdravé mlsání.
14. prosinec 2015

Veganský čokoládový krém

Vypadá to jako Nutella, ale Nutella to není. Zdravý čokoládový krém bude chutnat i Vašim malým nezbedníkům.
11. prosinec 2015

RAW perníčky

Letos jedině zdravě a stylově aneb cukroví v novém kabátku.
10. prosinec 2015

Smoothie PURYA!

Co takhle trochu zelené? PURYA! Super Greens je skvělý základ každého smoothie.
9. prosinec 2015

Raw vegan kakaové lanýže

Zdravé, chutné a plné bílkovin. Vaše chuťové pohárky se probudí k životu. Vyjímečná chuť kakaových pralinek Vám ukáže nový směr mlsání.
8. prosinec 2015

RAW čokoládové cookies

Malé, zdravé, chutné a ještě k tomu RAW cookies Vám i Vašim malým ratolestím vykouslí úsměv na tváři.
7. prosinec 2015

Fíkový chia pudink

Ideální svačinka na každý den. Za 20 minut můžete mít připravený pudink a vždy si ho můžete dochutit tím, co dům dá.
4. prosinec 2015

PURYA! Proteinová večeře

Co takhle zdravá večeře plná bílkovin?
3. prosinec 2015

Acai mini cheesecake

Tak krásné, tak krémové a tak šíleně dobré.
1. prosinec 2015

RAW recepty: Zdravá snídaně

Ve znamení hesla: "inspirace není nikdy dost", Vám opět přinášíme zdravé a chutné recepty. Tentokrát je můžete využít jako skvělé nápady pro snadné raw snídaňové menu.
1. prosinec 2015

Smoothie mísa s PUR YA!

Lahodná smoothie kaše s mixem superpotravin pohladí i Vaše chuťové pohárky.
30. listopad 2015

Úžasná RAW čokoláda

Vykouzlete si v pohodlí domova chutnou čokoládu během několika minut.
27. listopad 2015

PURYA! Vegan proteinové palačinky

Neuvěřitelně chutné palačinky, které si zamiluje každý.
26. listopad 2015

Banánové sushi

Cože? Ano, i to je možné.
12. listopad 2015

Vaření bez cukru se Stévií sladkou

Chutné a hlavně zdravé recepty se Stévií.
10. listopad 2015

RAW recepty: Smoothie 3x jinak

Dobré, zdravé a krásné barevné RAW smoothie na 3 způsoby.
25. srpen 2015

Recept: Námořnický likér z aronie (černý jeřáb s rumem)

Jak zužitkovat tak hodnotnou superpotravinu jako je aronie? Dopřejte si velkou dávku vitamínů a živin v této sladké podobě.
18. srpen 2015

Recepty: Aloe Vera v kuchyni

Jak naložit se šťavnatými listy plnými cenné štávy?
14. srpen 2015

Spirulina: jednoduché recepty

Jak si užívat tuto superpotravinu, aby se člověku nikdy nepřejedla?
24. červenec 2015

Chlorella - vaříme v pohodlí domova

Vaření s chlorellou? Věřte mi, že tak zelené, zdravé a chutné recepty jste ještě neviděli. Mňam!
22. červenec 2015

Chia semínka - rychlé recepty

Vaření s CHIA není žádná věda! Zdravě a chutně si připravde během chvilky dobroty, které podpoří Vaše zdraví.