Omezte přísun nezdravých cukrů, sama příroda vám s tím pomůže. Mezi přírodní sladidla patří například karob, který skvěle nahradí běžné kakao a čokoládu. Tento prášek z plodu dřeviny Ceratonia Siliqua je bohatý na bílkoviny, minerály a vitamíny.